Estou um pouco amarga há um tempo, com a sensação de ter o tempo todo no mundo e sem saber como tirar proveito disso, querendo fazer as coisas em minha mente e não ser capaz de realizá-las na vida real. Coisas simples eh, desenhe mais (sem a pretensão de ser uma nova 'Picassa'), escreva mais e melhor (deixando de lado artigos que falam sobre o que ver em Praga de graça), tenha mais tempo para mim ... buah parece muito simples, mas não É demais. Ou sim?
Talvez eu tenha um mestre imaginário na invenção de desculpas, isso eu sei fazer bem. Em fim. Decidi me desafiar. E como verba volant scripta manent Decidi deixar claro neste post, você sabe ... é melhor eu me comprometer publicamente a ter mais pressão para terminar minha tentativa! Maga me deu um empurrão quando li sua nova loucura criativa em um restaurante libanês em Skopje, foi quando fiquei claro: Para mudar as coisas, você precisa começar a mudar a si mesmo.
Este mini-desafio de um reclamante com boa vontade durará 21 dias * não serão dias seguidos, serão 'semanas improvisadas' * e está dividido em 3 partes ... nesta semana, os desafios são:
1) MEDITAÇÃO
Nunca foi algo que chamou minha atenção, mas a verdade é que ultimamente estou vendo / lendo / recebendo muitos sinais para ficar sem reação. Sou uma garota muito impulsiva, que perde os nervos com facilidade e que também tem um cacau mental constante. Talvez aprender a meditar me ajude a ouvir mais ou talvez não. Por isso, tentarei tirar minhas dúvidas.
2) BEBA SOMENTE ÁGUA E CHÁ
Que bobagem, você dirá. É sim. Mas a coca é tão rica, com aquelas bolhas brilhantes, eu a amo tanto que fico feliz por ter olhos castanhos, pois ela * não significa seus olhos, que eu sei que ela não tem *. O bastardo é tão bom e tão ruim. Portanto, a idéia é cair na coca e beber apenas água e chá. Limpador impossível.
3) COMA MAIS VEGETAIS
Opa, legumes. Por alguns anos aprendi a comer alguns vegetais (alface, couve-flor, feijão ou cognatos), mas é verdade que sou mais carnívora que vegetariana ... e quero que isso mude. Também aprendi a fazer algumas almôndegas de legumes que deixariam o próprio Chicote louco osso Eu acho que vou me dar bem 🙂
4) EXERCITE TODOS OS DIAS
Ah ah ah. Eu rio. Se eu disse antes que poderia ter um mestrado em invenção de desculpas, agora tenho que dizer que tenho um doutorado em invenção de desculpas por não se exercitar. Ontem fiz alguns abdominais e hoje tenho cadarços. Sou péssimo e isso deve ser mudado * Ainda penso em como poderia terminar o trekking em Tongariro sem fazer o harakiri durante o passeio e sem me jogar qual mariposa suicida no cone do vulcão *. A idéia é fazer uma rotina de exercícios leves, porque eu me conheço e posso ficar obcecado pelos dois primeiros dias e deixar o terço inteiro. Gradualmente, para não ficar entediado e não deixá-lo ao meio, como sempre.
5) ESCREVA UM PÓS-DIA
Adoro escrever e toda vez que percebo como isso pode ser terapêutico. Aproveitarei esse desafio para escrever mais (tanto no blog quanto offline).
6) MANTENHA A CALMA!
O que tenho que aprender é contar até 10. Tenho um personagem especial e geralmente pulo mais do que um massai durante uma festa * buahaha, enfim *. Espero que a meditação possa me ajudar um pouco a respirar, me acalmar e relaxar antes de iniciar a Terceira Guerra Mundial para qualquer besteira. Oooooommm
7) ESCRITA DE MARATONA DE 10 '
Escreva por 10 minutos sem parar, sem levantar as mãos do teclado, sem pensar muito no que estou fazendo. 10 minutos não são muitos, mas coisas boas podem sair, no passado eu fiz um desafio criativo em diário de um travelholic que se chamava 'eravamo 4 neuroni no bar', Eu poderia fazer isso de mochila também, pode ser divertido.
8) PINTAR TODOS OS DIAS
Algo que realmente sinto falta é pintar. Quando eu era pequena, fazia muito, tanto que minha mãe me disse que custava mais em pincéis, aquarelas e cores do que em comida * e eu nunca fui uma garota que comeu pouco hein? *. Na última viagem pelos Bálcãs, eu realmente queria me sentar e pintar, então agora que estou de volta em casa, tirarei meu coração.
9) 1 HORA DE B & B (PRAIA E LIVRO)
Viver na Andaluzia é uma verdadeira alegria. Hoje, 3 de novembro, há sol, céu azul e 24 graus que parecem divinamente, e moramos a 5 minutos da praia ... vamos aproveitar uma praia para mim e um livro esta semana. Pelo menos uma hora por dia! Isso não vai ser muito sacrifício, realmente.
10) TERMINAR O DESAFIO
A parte mais difícil: vou terminar esse mini desafio? Quase nunca termino o que começo ... para ver se esse tempo será diferente. No papel, não parece difícil, o que acontece é que a realidade às vezes é um pouco maldita, ou sou eu?
Dentro de uma semana, publicarei os resultados * suspensos, nooo * e publicarei a segunda parte do desafio de um reclamante com boa vontade.
Boa sorte para mim!
